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FORMA

Programa de Aulas e Acompanhamento Terapêutico que realiza uma mudança concreta na vida dos participantes.

Está cansado do "Efeito Sanfona Psicológico"?

Toda vez que você tenta mudar, você consegue por duas semanas e logo volta?

Esse é o efeito sanfona psicológico que o método Reforma combate.

QUERO VENCER A INCONSTÂNCIA

Se você não pode fazer terapia, você não é um caso perdido.

A Eurekka defende o poder da terapia com unhas e dentes. Nós somos a maior clínica de terapia online do Brasil. Mas nós também somos sinceros: para alinhar as bases da sua vida, você não precisa ficar anos na terapia.

“Eu vivia no caos em tudo. E, depois do Reforma, eu consegui me organizar um pouco melhor e encarar as coisas de uma forma diferente. A questão dos micropassos foi meio revolucionária, me ajudou a ver as coisas de uma forma diferente ao ponto de encarar uma coisa que sempre evitei na minha vida: fazer um mestrado acadêmico. Passei a ver aquilo que eu via de forma assustadora, como algo que eu nunca iria superar, em micropassos.”

-Francine

“O que o reforma mudou na minha vida? A maior mudança é a autopercepção, sobre si mesmo, quanto às emoções e sentimentos, e escolher como agir e se comportar. (…) Conseguir pensar e implementar uma rotina mínima; estruturar e realizar boa parte dos dias.”

-Gabriela

“Eu acho que faz muito sentido o trabalho de vocês, pra mim, e eu recomendo. Eu vivo falando da Eurekka. Eu só falo da Eurekka agora. Eu pareço uma garota propaganda – falo que eu tô fazendo o Reforma, tenho que explicar o que é, e qualquer pessoa que tenha um sintoma parecido, seja alguma coisa de ansiedade, depressão, ou falta de constância, eu falo ‘segue a Eurekka!’

-Michele

"Quando eu entrei no Reforma, já sabia que seria uma coisa boa, só que eu pensei que ia parar nessa coisa de micro resoluções, micro passos. Quando começou a falar, descobrir sobre ‘qual é o seu propósito de vida, quais são os seus valores’, eu falei: ‘Nossa! Tá entregando muito mais do que eu esperava.’

-Érica

"Eu confesso que no começo, eu fiquei um pouco com medo, sabe? (dos grupos terapêuticos). Mas aí eu pensei comigo, eu falei: Bom, gente, já que tá todo mundo no Reforma, é porque de uma forma ou de outra, tá todo mundo meio quebrado né? Alguns parecidos, outros iguais, e o legal do grupo é você ver que ‘olha, o teu problema é muito semelhante ao problema de uma outra pessoa.’ Foi muito positivo essa questão dos grupos pra mim.”

-Márcia

“Pra mim, a mudança foi o sono. Hoje eu fico pensando: ‘Meu Deus, como que eu passei tanto tempo sem experimentar três dias de sono bom?’, porque fez uma diferença incrível. Eu acho que o benefício do Programa do Reforma é justamente isso: uma proposta prática que quando você coloca em ação, você consegue notar a diferença. Achei muito positivo!”

-Ana

" O Reforma é um programa bem diferente, é muito legal!

O que eu mais senti na minha vida de diferença, fora das coisas práticas, foi no interno também, principalmente quando falava sobre as coisas sobre propósito. (...) Eu achei muito legal, porque o Reforma, ele não vai pegar e resolver os problemas da sua vida, mas ele te dá todas as ferramentas necessárias pra você caminhar e conseguir por conta própria, ‘arrumar o seu carro’ e escolher o destino que você quiser, sabe?”

-Roberta

“Eu acredito que essa alta porcentagem das pessoas terminarem (irem até o final do Reforma) é pelo formato… Vocês fizeram tantas aulas curtinhas ali, de dez minutos, rapidinho, com coisas práticas. [...] O meu problema maior na vida era o sono. Hoje eu posso dizer que estou constante, e abro a janela, fico contemplando o céu e lembrando das coisas boas, dos benefícios que isso traz.”

-Elaine

"O reforma me ajudou a voltar com a minha empresa, a ter coragem pra usar o marketing pra vender, eu voltei com a fotografia… As pessoas vêem isso. [...] O reforma é um empurrão, vai te mostrar o caminho pra você evoluir e te dar as ferramentas pra isso. Todo mundo fala: ‘você tem que evoluir, você tem que ser melhor’, mas ninguém ensina isso. O reforma ensina.”

-Jaqueline

QUERO REFORMAR A MINHA VIDA

Você precisa de 8 semanas práticas e acompanhadas.

O Programa Reforma acompanha você durante 8 semanas, ajudando você a dar os passos concretos nas áreas importantes da sua vida.

SEMANA 01

Desfazendo confusões

Aqui, vamos desaprender as ideias erradas sobre mudar que você absorveu na vida. Criar um hábito leva 21 dias? Mudar de dentro para fora? Esqueça tudo.

SEMANA 03

Vencendo o caos emocional

É aqui que você aprende a superar crises emocionais, ser o mestre da própria ansiedade e fazer o que importa apesar do medo.

SEMANA 02

Montando uma rotina blindada

A rotina é o seu sistema de segurança contra a ansiedade, o desânimo e o estresse. Antes de reformar a casa, vamos levantar os muros.

SEMANA 04

Saúde do corpo-mente

É nessa semana que você finalmente põe seu sono nos eixos, descobre como está sua saúde e faz seu corpo trabalhar a favor da mente.

SEMANA 05

Autoconhecimento profundo

Aqui, você sai da confusão mental e descobre quais são seus valores, princípios e personalidade, de um jeito útil para o dia-a-dia.

SEMANA 07

Estratégias da vida prática

Sejamos sinceros: viver bem é mais do que ter saúde emocional. Aqui, vamos reformar sua carreira, relação com dinheiro e produtividade.

SEMANA 06

Dominando relacionamentos

Uma das semanas mais intensas do programa. Chegou a hora de aprender a impor limites, fazer amigos e pôr sua vida amorosa no eixo.

SEMANA 08

Deixando a vida mais gostosa

Quando a parte ruim da vida já aliviou muito, ainda temos a outra metade: aqui, você aprende a aumentar o prazer e o propósito.

QUERO VENCER A INCONSTÂNCIA

E você será acompanhado por um Psicólogo.

O Reforma não é um curso online, é um programa de mudança concreta. Por isso, ao longo das 8 semanas, você terá 8 encontros online com um psicólogo Eurekka em grupo. Os grupos são pequenos e você não precisa se expor. A cada semana, o psicólogo ajudará o grupo todo a mudar de verdade, tirando dúvidas e motivando.

QUERO REFORMAR A MINHA VIDA

Como funciona o Programa?

O Programa Reforma funciona em cinco pilares:

Grupos Terapêuticos

Toda semana, você conversa ao vivo com um psicólogo Eurekka numa chamada em grupo. Os grupos são pequenos e você não precisa se expor.

Aulas ao vivo

Toda semana, os fundadores fazem uma aula ao vivo para a turma. É sua chance VIP de conversar com Henrique, Júlio e Luiz.

Aulas gravadas

As aulas gravadas do Reforma são curtinhas e práticas, feitas para você não “empurrar com a barriga”. E para não sobrecarregar, liberamos um módulo por semana.

Grupo de apoio

Todo aluno Reforma ganha acesso a um grupo VIP no Facebook, onde psicólogos da Eurekka, colegas e fundadores respondem suas perguntas.

Material de apoio

Após cada módulo, você recebe um resumo em PDF com todas as técnicas e exercícios. É perfeito para quem gosta de aprender lendo.

Resumindo...

O Reforma é um programa de 8 semanas para você dar passos concretos em todas as áreas importantes da vida.

A cada semana, reformamos uma área: rotina, emoções difíceis, saúde do corpo, relacionamentos, autoconhecimento, trabalho, prazer.

Além das aulas gravadas e ao vivo, você é acompanhado por um psicólogo Eurekka em grupo.

Em micropassos, você finalmente fará a reforma da sua vida.

QUERO VENCER A INCONSTÂNCIA

IMPORTANTE: GARANTIA INCONDICIONAL DE 10 DIAS

Se você entrar no Reforma e perceber que não é para você, basta enviar e-mail para comercial@eurekka.me pedindo o cancelamento e a Eurekka reembolsa o valor total.

Sem perguntas, sem burocracias. Simples assim. Esse é o reflexo da confiança que a Eurekka tem na jornada em que você está prestes a embarcar.

Conheça algumas histórias de quem já teve a sua vida reformada com a Eurekka:

QUERO VENCER A INCONSTÂNCIA

Tire as suas dúvidas:

O Programa substitui a terapia?

Não substitui. Muitas das habilidades que você vai desenvolver no Programa são baseadas na Terapia Comportamental, porém o programa não é um tratamento psicológico.

Quanto tempo eu preciso dedicar ao Reforma por semana?

Para realmente experienciar a reforma na sua vida, pedimos que você dedique, pelo menos, 4h por semana. Essa dedicação inclui assistir às aulas gravadas, ao vivo, leituras complementares e participação no grupo terapêutico. Hábitos e atitudes para efetuar a mudança podem precisar de mais tempo, variando conforme a sua situação.

Sou obrigado a participar das aulas ao vivo e grupos terapêuticos?

Não, você não precisa participar. A sua participação é recomendada, mas não é obrigatória. Você também pode ver as aulas ao vivo e entrar nos grupos sem se manifestar.

Por quanto tempo eu terei acesso ao Programa?

Por um ano! Você terá acesso às aulas e demais gravações por 12 meses a partir do início do curso. Não há limite de visualizações, você poderá ver e rever quantas vezes quiser.

QUERO VENCER A INCONSTÂNCIA

Para quem é esse Programa?

O Programa Reforma foi desenvolvido para quem sente que a vida está desorganizada em diferentes áreas e gostaria de obter suporte de outras pessoas e profissionais da Psicologia para realizar mudanças duradouras. O objetivo é criar e exercer hábitos e atitudes para reorganizar sua vida em oito semanas.

Se eu já faço terapia, o Programa vai me ajudar?

Não haverá nenhum prejuízo para o seu tratamento atual. O objetivo do Programa Reforma é implementar hábitos e atitudes para reorganizar sua vida em oito semanas. O Programa pode potencializar os resultados obtidos através da terapia que você já faz. Converse com seu profissional e apresente o curso a ele para servir como recurso complementar ao seu atendimento.

Como vou ter acesso ao material?

Assim que sua compra for aprovada no sistema, você recebe acesso imediato à seção “Meus Cursos” no site e no app da Eurekka. Simples desse jeito!

Posso dividir o Programa com outras pessoas?

O Programa Reforma é pessoal e intransferível. Cada compra dá acesso a uma única pessoa.

Posso dar o Reforma de presente para alguém?

Sim, você pode dar o Reforma de presente! Após realizar o pagamento, envie um e-mail para comercial@eurekka.me com nome e telefone do presenteado para orientarmos o acesso dele.

A Eurekka é a maior clínica de terapia on-line do Brasil.

Fundada em 2017

+600 vídeos educativos

+30 milhões de visualizações

+1 milhão de seguidores

+5000 sessões mensais de terapia

+400 sessões mensais de psiquiatria

+50 psicólogos franqueados no Brasil e A. Latina

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