Matéria Mente Leve

280 MILHÕES DE PESSOAS NO ​MUNDO TEM DEPRESSÃO, ​VEJA COMO TRATAR.

Baixa autoestima, sentimentos de culpa e tristeza profunda, insônia, desânimo constante e ​até o suicídio — esses são alguns dos sintomas da depressão, um transtorno que (afeta 280 ​milhões de pessoas e causa mais de 700 mil mortes por ano, segundo a OMS. // atinge 1 a ​cada 10 brasileiros, de acordo com o IBGE. )

Ao contrário do que muitos pensam, a depressão não tem uma única origem. Na verdade, ​ela é um transtorno multifatorial, ou seja, envolve fatores biológicos, psicológicos e sociais.

Por isso, é importante entender que ter uma boa qualidade de vida, mantendo o corpo, a ​mente e o ambiente ao seu redor em harmonia, é o primeiro passo para evitar que a ​depressão surja na sua vida.

Como é feito o diagnóstico da Depressão?

A depressão pode ser diagnosticada tanto pelo psicólogo como pelo psiquiatra. Ambos ​poderão conduzir uma entrevista a fim de investigar o seu histórico passado, além de ​realizar um exame psíquico que irá constatar a presença ou não da depressão.

Por isso, conhecer os sintomas da depressão é importante — quanto mais conhecimento ​sobre ela você tiver, mais fácil será o processo de investigação dessa doença. A ​colaboração com o profissional de saúde é vital para que o diagnóstico seja feito da forma ​certa.

• Sentimentos de tristeza, vazio ou desesperança
  
• Irritabilidade
  
• Perda de interesse na maioria das coisas
  
• Problemas com o sono
  
• Cansaço excessivo
  
• Falta de apetite e perda de peso
  
• Sentimentos de culpa, foco nos erros do passado
  
• Problemas com a memória, pensamento e concentração
  
• Ter pensamentos sobre a morte
  

A depressão não aparece de um dia para o outro. Na verdade, ela é um transtorno que vai ​crescendo ao longo do tempo, dia após dia.

Quando alguém vive em um ambiente caótico, não cuida do corpo e da mente, e não tem ​noção dos sintomas de depressão, ela pode pensar que são apenas sinais de cansaço ou da ​vida bagunçada — e o perigo está aí.

A pessoa encara o desânimo como um dia pesado no ​trabalho, fica acordada até tarde pois “não tem tempo ​de relaxar em outro horário”, não limpa a própria casa ​pois “ainda não está tão suja” e sempre prefere pedir ​uma pizza no almoço do que se esforçar para comer ​uma refeição saudável.

Ela vai levando a vida dessa forma, sem buscar ​mudanças, sem cuidar da própria vida, e quando vê, ​está em depressão profunda.

Assim, a pessoa, sem ver outra solução possível para não sentir mais essa dor, esse vazio, ​pode decidir fazer algo que vai contra todo o instinto de sobrevivência e proteção do ​próprio cérebro: o suicídio.

É por isso que entender sobre os sintomas da depressão é tão importante. O ​conhecimento sobre esse transtorno pode salvar não apenas a sua própria vida, mas a vida ​das pessoas que você ama também.

Prevenir sempre é melhor do que remediar. Então, sabendo cada vez mais sobre o ​transtorno — conhecendo os sinais e sintomas, os fatores de risco, as complicações — você ​se torna capaz de agir antes que exista a chance de o transtorno surgir.

Como curar a Depressão?

Como você viu, ter atitudes de prevenção são a melhor ​forma de curar e evitar que a depressão surja ou piore. ​Sendo assim, praticar atividade física, ter um hobby, fazer ​a higiene do sono para dormir bem ou meditar são formas ​ótimas de lidar com isso.

Porém, em casos mais sérios de depressão, é provável que ​a pessoa não tenha a disposição e nem a energia para dar ​o primeiro passo para começar, visto que a depressão suga ​toda a energia do corpo e da mente.

Os medicamentos vão atuar equilibrando os neurotransmissores do cérebro — que, em ​pessoas com depressão, são afetados. Dessa forma, após um tempo de tratamento, os ​sintomas ficam mais fracos, o que permite que a pessoa tenha um pouco mais de energia ​para fazer as coisas que irão, realmente, fazer ela superar a depressão.

Vale ressaltar que medicamentos não curam transtornos, apenas diminuem a gravidade ​dos sintomas. O que faz a depressão sumir são atitudes positivas que melhorem a ​qualidade de vida do indivíduo.

Como o psiquiatra atua com a depressão?

O psiquiatra é o médico responsável por tratar e diagnosticar os transtornos mentais. Assim, ele usa os medicamentos para tratar as queixas do paciente e ajustar o tipo de remédio e a dose para cada caso.

Para isso, é feito uma investigação para entender melhor as causas, os sinais e os sintomas que o paciente traz para a clínica, e isso facilita na escolha certa do medicamento. Como os transtornos podem ter sintomas similares entre si, a investigação feita por um profissional da saúde qualificado é a melhor maneira de definir, com precisão, cada transtorno.

Cada classe de medicamentos é voltada para um transtorno específico, e apenas o médico é quem pode receitar.

Como a depressão afeta os neurotransmissores do cérebro — serotonina, dopamina, entre outros —, os antidepressivos são os remédios mais indicados para esse caso, pois atuam equilibrando os níveis de cada neurotransmissor no cérebro.

Ao longo do tempo, o psiquiatra avalia o estado atual do seu paciente e verifica se é necessário mudar o medicamento, ajustar a dose ou até fazer o desmame do remédio. Nunca pare de tomar os medicamentos sem consultar seu médico com antecedência.

Psiquiatra Online X Psiquiatra Presencial

É comum que as pessoas pensem que a consulta com o médico ​deve ser feita apenas presencialmente, afinal, como ele vai avaliar ​meu corpo e fazer o exame físico? Contudo, nem todos os casos ​precisam de avaliação e exame físico. Por isso, na primeira ​consulta, o médico irá fazer perguntas para verificar se existe a ​necessidade de se consultar presencialmente.

As consultas médicas online são permitidas desde 2020, e desde então, o número de ​médicos que atendem online cresce cada vez mais.

Para consultas com psiquiatra, é raro a necessidade de uma avaliação física, visto que este ​tipo de médico atua com transtornos mentais. Mesmo assim, caso seja necessário, o ​médico irá orientar você a se consultar com outro médico, presencialmente.

Além disso, a receita médica e os atestados também podem ser oferecidos, sendo ​validados por meio de assinatura digital. Assim, as receitas podem ser usadas nas principais ​farmácias do Brasil e os atestados também podem ser usados para confirmar a ​necessidade de afastamento.

Contudo, a gente sabe que o ambiente online pode causar insegurança. Afinal, existem ​questões como privacidade, sigilo, confiança com os médicos, entre outras questões que ​podem fazer você evitar as consultas online. Por isso, você precisa ter certeza de que a ​clínica é de alta qualidade.

Psiquiatra com a MenteLeve

A maior vantagem de um atendimento online com o psiquiatra é que você não precisa sair ​de casa. Para quem sofre de depressão, só o pensamento de ter que agendar uma consulta, ​falar com alguém no telefone e precisar ir até a clínica pode ser suficiente para que a pessoa ​desista de buscar tratamento.

Na consulta online, tudo isso desaparece. E pensando em tornar tudo mais fácil ainda, a ​Mente Leve decidiu inovar todo o processo.

Com a Mente Leve, nosso serviço de medicina online, a pessoa só precisa escolher a ​especialidade, agendar sua consulta pelo site (sem falar com ninguém) e usar seu celular ou ​computador para ser atendido. Tudo de um jeito simples, fácil e sem enrolação.

Com os nossos médicos, que passam por um rigoroso processo seletivo, você pode ter ​certeza que não vai precisar pular de consultório em consultório procurando a solução para ​o seu problema — você encontra tudo aqui, na palma da sua mão.

Então, não deixe de cuidar da sua saúde mental: depressão é coisa séria, e nós estamos ​disponíveis para te ajudar a superar essa doença e voltar a ter ânimo para viver. Clique no ​botão abaixo e agende agora a sua primeira consulta!

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